Wie komme ich zu mehr Flow-Erlebnissen?
Mit Humor zu mehr Resilienz
Inspiration Challenge: Eine Anleitung zum Spass haben und nicht zum spassig sein.
Würdest du für 5 Millionen Franken deine Freunde aufgeben?
Inspiration Challenge: Geld regiert die Welt – oder etwa nicht? Der tatsächliche Wert des Geldes ist relativ und es bringt uns nicht die Erfüllung im Leben, nach der wir suchen.
SRF3 Interview mit Sigmar Willi: Post Holiday Syndrom
Für viele beginnt der Alltag nach den Ferien wieder. In diesem SRF3 Interview erfährst du, wie du das Urlaubsgefühl auch im Büro noch beibehalten kannst.
Radio 1 Beitrag: Stressabbau in den Ferien
Erholung will geübt sein: wie du entspannt durch die Sommerferien kommst und die gute Energie behältst.
Kreativität – Die Kunst des Perspektivenwechsels
Inspiration Challenge: Hast du gewusst, dass Tagträumen die Kreativität fördert? Was noch, erfährst du im Video.
Optimismus – die Welt ist gut!
Inspiration Challenge: Mit Optimismus durchs Leben zu gehen ist nicht nur vom Typ abhängig, sondern auch eine Einstellungssache.
Freundlichkeit – der Treiber für gute soziale Kontakte
Inspiration Challenge: Freundlicher Umgang mit den Mitmenschen hat überraschend positive Auswirkungen auf dich und dein Umfeld. Probiere es aus!
Mut – die Tugend der Macher
Inspiration Challenge: Mutiger zu sein kann man lernen. Es beginnt im Kleinen – schau selbst!
Tele 1 Sommertalk von Patricia Boser mit Sigmar Willi
