Ja, aber… Meine Antwort in der aktuellen Ausgabe der Sprechstunde Dr. Stutz.
Schwächen und Krisen gehören zum Leben
Studien zeigen, dass bei grösseren Lebenskrisen in 80% der Fälle die Menschen gestärkt daraus hervorgehen, man nennt das posttraumatisches Wachstum. Bei mir war das auch so:
Wie komme ich zu mehr Flow-Erlebnissen?
Inspiration Challenge: Finde hier heraus, was deine Charakterstärken sind. https://www.youtube.com/watch?v=wBbppUdSR4I
Mit Humor zu mehr Resilienz
Inspiration Challenge: Eine Anleitung zum Spass haben und nicht zum spassig sein.
Würdest du für 5 Millionen Franken deine Freunde aufgeben?
Inspiration Challenge: Geld regiert die Welt – oder etwa nicht? Der tatsächliche Wert des Geldes ist relativ und es bringt uns nicht die Erfüllung im Leben, nach der wir suchen.
SRF3 Interview mit Sigmar Willi: Post Holiday Syndrom
Für viele beginnt der Alltag nach den Ferien wieder. In diesem SRF3 Interview erfährst du, wie du das Urlaubsgefühl auch im Büro noch beibehalten kannst.
Radio 1 Beitrag: Stressabbau in den Ferien
Erholung will geübt sein: wie du entspannt durch die Sommerferien kommst und die gute Energie behältst.