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Das Glück ist eine U-Kurve

Neues Jahr, neues Glück. Doch wie findet man es? Ein Gespräch mit dem St.Galler Glücksforscher und Dozent Sigmar Willi.
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Bewusst geniessen und der Freizeitstress verschwindet

«Wir Schweizer sind gut im Erzeugen von Wohlstand. Wenn es jedoch ums Geniessen geht, sind wir ein Entwicklungsland.» stellt der Ökonomieprofessor Mathias Binswanger fest. Damit meint er wohl, dass viele
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Vergebung ist das Merkmal der Starken

Mahatma Gandhi wollte mit diesem Satz kaum sagen, dass nur sehr selbstbewusste Menschen vergeben können, sondern eher dass es eine besondere Art der Willensleistung braucht, um Menschen zu verzeihen. Im
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Humor – Lebenselixier und Schutzschild

Lehrer: „So Tom, du gehst jetzt vor die Tür – dein Gelaber interessiert keinen!“ Schüler: „Dann können Sie ja gleich mitkommen!“ Beim Wort Humor denken wir an Witze oder lustige
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Achtsamkeit – was steckt hinter dem Modewort?

Nach dem Aufstehen gehe ich zum Fenster und schaue lange aufs Meer hinaus, setze einen Filterkaffee auf und beobachte, wie das Wasser durch das Kaffeepulver läuft. Mit der Tasse in
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Wer braucht schon Ziele?

„Wer sein Ziel nicht kennt, für den ist kein Weg der richtige!“ heisst es im Koran. Ein Zucker-säckli-Spruch, den wir alle schon irgendwo gelesen oder gehört haben. Menschen, die davon
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